WayneKang 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.1 km | 00:42:00 | 06:53/km

日期: 2018-03-13 21:22 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'19" / 07'01" / 07'10" / 07'09" / 06'55" / 06'46" / 06'50" /

基本訓練
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小跑一下，狀況不好～

3月累積里程 : 127.83 km

ASICS Tartherzeal 5 Wide(TJR2899001) 累積 : 455.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'01"	00:13'20"
3	07'10"	00:20'30"
4	07'09"	00:27'39"
5	06'55"	00:34'34"
6	06'46"	00:41'20"
6.1	06'37"	00:42'01"

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