2.2 km | 00:12:48 | 05:55/km日期: 2018-03-14 17:59 - 地點: 南門國小→冠桃園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'43" / 07'37" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 159 / 2159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.90 km 
PUMA Expedite 累積 :
538.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'37" | 00:13'20" |
| 2.2 | 05'26" | 00:14'12" |
留言 
