Jeter Hsiao 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jeter Hsiao 桃園
ID 32690

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7.1 km | 00:45:03 | 06:21/km

日期: 2014-01-20 18:44 - 地點: 南崁長興湖 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 07'26" / 06'49" / 06'25" / 06'05" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 07'36" /

下班時動一動~

1月累積里程 : 258.32 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1072.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 傅振源和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'49"	00:14'15"
3	06'25"	00:20'40"
4	06'05"	00:26'45"
5	05'56"	00:32'41"
6	05'52"	00:38'33"
7	05'53"	00:44'26"
7.1	07'36"	00:45'03"

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成績 : 01:07:05

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