5.0 km | 00:38:20 | 07:40/km日期: 2018-03-14 07:11 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'14" / 07'48" / 07'29" / 07'22" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'08") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'48" | 00:16'02" |
| 3 | 07'29" | 00:23'31" |
| 4 | 07'22" | 00:30'53" |
| 5.0 | 07'29" | 00:38'22" |
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