Chienmin 2012/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
ID 45

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2.2 km | 00:14:24 | 06:28/km

日期: 2012-10-17 18:55 - 地點: 交大環校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 118 Cal

Pace: 05'29" / 05'31" / 15'23" /

暖胎圈...逆時針跑, 繞道操場旁拉拉筋, 順便看一下交大新生盃田徑賽, 相當熱血!

10月累積里程 : 175.84 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 1501.0 km

M1 上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
2.2	15'21"	00:14'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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