1．半馬跑完，休息了幾天（中途還去了兩天的墾丁）終於又再跑了，感覺不錯，速度有出來，身體也沒有太疲累的情形。2．今天換了BROOKS的新跑鞋再度試跑（第二次）跑起來很輕鬆，腳步很輕，不過小腿外側還不太適應，肌肉有比較緊綳。