4.0 km | 00:23:47 | 05:55/km日期: 2018-03-17 07:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'08" / 05'25" / 05'32" / 06'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
292.07 km 
MIZUNO Wave Rider 18-Super Wide-Y 累積 :
1652.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'25" | 00:09'33" |
| 3 | 05'32" | 00:15'05" |
| 4 | 06'20" | 00:21'25" |
| 4.0 | 04'48" | 00:21'29" |
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