12.2 km | 00:57:12 | 04:40/km日期: 2018-03-16 18:37 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1291 Cal - 總步數: 10409 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'42" / 04'41" / 04'41" / 04'33" / 04'40" / 04'39" / 04'37" / 04'43" / 04'41" / 04'39" / 04'44" / 04'38" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 1000 | 184 / 115 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 1002 / 2002 | 184 / 115 |
| 3 | | 04'41" (+00'07") | 1002 / 3005 | 181 / 117 |
| 4 | | 04'35" (+00'01") | 1003 / 4008 | 183 / 118 |
| 5 | | 04'38" (+00'04") | 1005 / 5014 | 182 / 118 |
| 6 | | 04'38" (+00'04") | 1008 / 6023 | 183 / 117 |
| 7 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 7023 | 180 / 119 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 1008 / 8032 | 180 / 118 |
| 9 | | 04'39" (+00'05") | 1005 / 9037 | 181 / 118 |
| 10 | | 04'39" (+00'05") | 1008 / 10045 | 180 / 118 |
| 11 | | 04'43" (+00'09") | 1009 / 11055 | 179 / 118 |
| 12 | | 04'34" | 1002 / 12057 | 181 / 120 |
| 13 | | 04'36" (+00'02") | 228 / 12285 | 181 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
345.17 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
2511.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'41" | 00:09'23" |
| 3 | 04'41" | 00:14'04" |
| 4 | 04'33" | 00:18'37" |
| 5 | 04'40" | 00:23'17" |
| 6 | 04'39" | 00:27'56" |
| 7 | 04'37" | 00:32'33" |
| 8 | 04'43" | 00:37'16" |
| 9 | 04'41" | 00:41'57" |
| 10 | 04'39" | 00:46'36" |
| 11 | 04'44" | 00:51'20" |
| 12 | 04'38" | 00:55'58" |
| 12.2 | 05'24" | 00:57'12" |
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