Vincent Lee 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lee 台北市
ID 86057

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9.0 km | 00:58:30 | 06:27/km

日期: 2018-03-17 06:16 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'04" / 06'43" / 07'00" / 06'20" / 06'00" / 06'04" / 06'36" / 06'04" / 06'20" / 06'53" /

3月累積里程 : 200.68 km

Mizuno Synchro MD 2 累積 : 1701.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Run365, 陳在勉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'43"	00:13'47"
3	07'00"	00:20'47"
4	06'20"	00:27'07"
5	06'00"	00:33'07"
6	06'04"	00:39'11"
7	06'36"	00:45'47"
8	06'04"	00:51'51"
9	06'20"	00:58'11"
9.0	06'49"	00:58'30"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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12.4 km | 01:46:19 | 08:33/km

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10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km

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10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km

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10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km

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10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km

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10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km