陳錦鳳 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦鳳桃園
ID 226028

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5.2 km | 00:33:45 | 06:27/km

日期: 2018-03-21 17:44 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 超涼爽 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'28" / 06'16" / 06'07" / 06'05" / 06'20" / 07'07" /

基本訓練
--
今天感覺好累😔
可是還是想要來緩跑動一動
真的沒力了！累了!
跑的胸口好悶喔！不舒服😭
今天有動就好。

3月累積里程 : 37.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳正坤, 楊富傑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'16"	00:13'44"
3	06'07"	00:19'51"
4	06'05"	00:25'56"
5	06'20"	00:32'16"
5.2	07'13"	00:33'50"

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成績 : 03:46:01

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