黃惠珍❤河馬跑不快 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
ID 173379

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黃惠珍❤河馬跑不快

7.0 km | 00:46:10 | 06:35/km

日期: 2018-03-20 19:09 - 天氣: 涼 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'26" / 07'01" / 07'16" / 06'17" / 06'04" / 06'07" / 598'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'25" (+01'19")

1000 / 1000

2

06'56"

(14'22")

06'58" (+00'52")

994 / 1994

3

07'15"

(21'37")

07'16" (+01'10")

996 / 2990

4

06'18"

(27'55")

06'16" (+00'10")

1004 / 3995

5

06'09"

(34'04")

06'06"

1005 / 5001

展開計圈分析

3月累積里程 : 64.96 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 許宜蓁和其他 28 人說推

·

觀看另 2 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!運動舒心快樂~

2018-03-20 21:12 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安惠珍

2018-03-20 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'01"	00:14'27"
3	07'16"	00:21'43"
4	06'17"	00:28'00"
5	06'04"	00:34'04"
6	06'07"	00:40'11"
7.0	05'55"	00:46'10"

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