Noreendong 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Noreendong 台北市
ID 300847

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6.3 km | 00:57:31 | 09:05/km

日期: 2018-03-20 06:37 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'25" / 11'28" / 06'27" / 09'27" / 11'21" / 06'55" / 13'41" /

台北市

Noreendong

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基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	11'28"	00:18'53"
3	06'27"	00:25'20"
4	09'27"	00:34'47"
5	11'21"	00:46'08"
6	06'55"	00:53'03"
6.3	13'38"	00:57'34"

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