Eric Tsao 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
ID 46469

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5.0 km | 00:29:21 | 05:48/km

日期: 2014-01-22 22:08 - 地點: 幼幼路線 - 天氣: 好冷~ - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74%

Pace: 05'47" / 05'04" / 06'15" / 06'05" / 06'03" / 10'25" /

輕鬆復健跑 GPS似乎飄很大啊~

這麼冷還要冰敷膝蓋好痛苦啊 >"<
不過ITB的地方似乎不會痛反而是腓腸肌在痛 @@?

1月累積里程 : 100.25 km

Minuno NEXUS 6 累積 : 544.2 km

Android - samsung GT-I9103 上傳 | 10 years ago

曾少均, 林聞櫃和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'04"	00:10'51"
3	06'15"	00:17'06"
4	06'05"	00:23'11"
5	06'03"	00:29'14"
5.0	10'16"	00:29'44"

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