10.3 km | 00:59:27 | 05:46/km日期: 2018-03-21 19:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'33" / 06'01" / 05'52" / 05'37" / 05'41" / 05'44" / 05'49" / 05'37" / 05'33" / 05'25" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 309 / 10309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
268.45 km 
nike streak 6 湖水藍 累積 :
3932.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 05'52" | 00:18'26" |
| 4 | 05'37" | 00:24'03" |
| 5 | 05'41" | 00:29'44" |
| 6 | 05'44" | 00:35'28" |
| 7 | 05'49" | 00:41'17" |
| 8 | 05'37" | 00:46'54" |
| 9 | 05'33" | 00:52'27" |
| 10 | 05'25" | 00:57'52" |
| 10.3 | 05'06" | 00:59'27" |
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