6.0 km | 00:43:34 | 07:13/km日期: 2018-03-19 09:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7554 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'05" / 07'02" / 07'16" / 07'13" / 07'20" / 07'17" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'05") | 1011 / 1011 | 170 / 82 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2012 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'15" (+00'14") | 1007 / 3019 | 173 / 79 |
| 4 | | 07'08" (+00'07") | 1003 / 4023 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'23" (+00'22") | 1003 / 5027 | 173 / 78 |
| 6 | | 07'14" (+00'13") | 1007 / 6034 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 07'16" | 00:21'23" |
| 4 | 07'13" | 00:28'36" |
| 5 | 07'20" | 00:35'56" |
| 6 | 07'17" | 00:43'13" |
| 6.0 | 12'52" | 00:43'34" |
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