蔡秉軒 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秉軒彰化
ID 361304

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4.4 km | 00:24:17 | 05:31/km

日期: 2018-03-19 18:37 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'42" / 05'09" / 05'24" / 05'19" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'27")

998 / 998

2

05'09"

(10'46")

05'10"

995 / 1994

3

05'29"

(16'15")

05'24" (+00'14")

1015 / 3009

4

05'19"

(21'34")

05'21" (+00'11")

992 / 4001

5

02'43"

(24'17")

06'58" (+01'48")

389 / 4390

下大雨了！
收工....

3月累積里程 : 231.30 km

DIADORA 270 累積 : 3474.7 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

小英, 侯仁伯和其他 72 人說推

·

觀看另 7 則留言

Jordan Cheng 我也是下班到家剛好下雨,等了半小時才停

2018-03-20 08:07 ·

1 個人推

Louis 秉軒兄~早上好，雨前賺到4K多，讚啦!

2018-03-22 09:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'09"	00:10'51"
3	05'24"	00:16'15"
4	05'19"	00:21'34"
4.4	06'57"	00:24'17"

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