隔壁的老王 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

隔壁的老王台中
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隔壁的老王

10.1 km | 00:59:22 | 05:51/km

日期: 2018-03-20 05:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'26" / 06'07" / 05'55" / 05'57" / 05'51" / 05'43" / 05'37" / 05'44" / 05'55" / 04'57" / 09'11" /

3月累積里程 : 202.09 km

Epson 上傳 | 6 years ago

劉耀仁, Claire 兪澄和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	05'55"	00:18'28"
4	05'57"	00:24'25"
5	05'51"	00:30'16"
6	05'43"	00:35'59"
7	05'37"	00:41'36"
8	05'44"	00:47'20"
9	05'55"	00:53'15"
10	04'57"	00:58'12"
10.1	09'11"	00:59'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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