6.8 km | 00:37:20 | 05:29/km日期: 2014-01-22 05:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%
Pace: 05'02" / 04'47" / 05'57" / 05'42" / 05'50" / 05'28" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1787 / 1787 |
| 2 | | 05'41" (+00'55") | 5058 / 6846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'47" | 00:09'49" |
| 3 | 05'57" | 00:15'46" |
| 4 | 05'42" | 00:21'28" |
| 5 | 05'50" | 00:27'18" |
| 6 | 05'28" | 00:32'46" |
| 6.8 | 05'45" | 00:37'20" |
留言 
