7.7 km | 00:44:38 | 05:49/km日期: 2018-03-18 18:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'15" / 05'36" / 05'37" / 05'46" / 06'00" / 05'56" / 05'55" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'26") | 656 / 7656 |
| 9 | | 45'31" (+39'55") | 1 / 7658 |
| 10 | | 02:10'58" (+05'22") | 0 / 7658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'36" | 00:09'51" |
| 3 | 05'37" | 00:15'28" |
| 4 | 05'46" | 00:21'14" |
| 5 | 06'00" | 00:27'14" |
| 6 | 05'56" | 00:33'10" |
| 7 | 05'55" | 00:39'05" |
| 7.7 | 06'19" | 00:43'15" |
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