王慈寬 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.1 km | 00:41:29 | 06:46/km

日期: 2018-03-20 14:33 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'32" / 06'35" / 07'26" / 06'42" / 06'33" / 06'28" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'30" (+00'02")

987 / 987

2

06'41"

(13'07")

06'35" (+00'07")

1012 / 2000

3

07'30"

(20'37")

07'17" (+00'49")

1027 / 3027

4

07'03"

(27'40")

06'45" (+00'17")

1042 / 4070

5

06'33"

(34'13")

06'30" (+00'02")

1005 / 5075

展開計圈分析

雲林

王慈寬

·

沒太陽快跑完收工才是上上策～

3月累積里程 : 200.52 km

zepro ZW16A011620 累積 : 639.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

威諾, 莊克臣和其他 52 人說推

·

觀看另 17 則留言

みが晚安，運動愉快，春天來了

2018-03-21 22:04 ·

1 個人推

Cherry霈晴超美的花，配上美女和心情，跑跑愉快。

2018-03-22 17:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'35"	00:13'07"
3	07'26"	00:20'33"
4	06'42"	00:27'15"
5	06'33"	00:33'48"
6	06'28"	00:40'16"
6.1	10'08"	00:41'29"

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