3.0 km | 00:45:20 | 15:06/km日期: 2018-03-19 23:57 - 平均心率: 100 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'46" / 14'45" / 7416'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.80 km 
saucony TYPE A 累積 :
1568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 14'45" | 00:30'31" |
| 3.0 | 14'47" | 00:45'21" |
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