6.0 km | 00:45:03 | 07:27/km日期: 2018-03-21 06:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7660 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'03" / 07'11" / 07'02" / 08'39" / 07'19" / 07'10" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 | 180 / 78 |
| 2 | | 07'23" (+00'19") | 1007 / 2007 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'03") | 1005 / 3013 | 174 / 80 |
| 4 | | 08'37" (+01'33") | 1002 / 4015 | 155 / 74 |
| 5 | | 07'16" (+00'12") | 1006 / 5022 | 172 / 79 |
| 6 | | 07'07" (+00'03") | 1005 / 6028 | 173 / 80 |
| 7 | | 05'58" | 36 / 6065 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'11" | 00:14'14" |
| 3 | 07'02" | 00:21'16" |
| 4 | 08'39" | 00:29'55" |
| 5 | 07'19" | 00:37'14" |
| 6 | 07'10" | 00:44'24" |
| 6.0 | 17'54" | 00:45'03" |
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