10.0 km | 01:01:03 | 06:05/km日期: 2018-03-22 17:43 - 天氣: 冷 - 平均心率: 168 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10864 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'33" / 06'21" / 06'12" / 06'12" / 05'51" / 06'14" / 06'11" / 06'03" / 05'54" / 05'23" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 1000 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+00'56") | 1006 / 2007 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 3008 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'47") | 1006 / 4014 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+00'29") | 1007 / 5022 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+00'50") | 1006 / 6029 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'09" (+00'47") | 1005 / 7034 | 178 / 91 |
| 8 | | 05'59" (+00'37") | 1006 / 8041 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'51" (+00'29") | 1007 / 9048 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'22" | 1002 / 10051 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.37 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1016.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'21" | 00:12'54" |
| 3 | 06'12" | 00:19'06" |
| 4 | 06'12" | 00:25'18" |
| 5 | 05'51" | 00:31'09" |
| 6 | 06'14" | 00:37'23" |
| 7 | 06'11" | 00:43'34" |
| 8 | 06'03" | 00:49'37" |
| 9 | 05'54" | 00:55'31" |
| 10 | 05'23" | 01:00'54" |
| 10.0 | 06'27" | 01:01'03" |
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