11.4 km | 01:50:10 | 09:39/km日期: 2018-03-24 07:25 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'04" / 14'40" / 11'24" / 21'30" / 04'51" / 01'52" / 02'30" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+13'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" (+12'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+09'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'30" (+19'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'30" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+06'39") | 384 / 7384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 14'40" | 00:29'44" |
| 3 | 11'24" | 00:41'08" |
| 4 | 21'30" | 01:02'38" |
| 5 | 04'51" | 01:07'29" |
| 6 | 01'52" | 01:09'21" |
| 7 | 02'30" | 01:11'51" |
| 7.4 | 08'31" | 01:15'08" |
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