5.8 km | 00:39:43 | 06:52/km日期: 2018-03-23 19:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'57" / 06'04" / 07'20" / 06'13" / 09'09" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'04") | 812 / 812 |
| 2 | | 15'35" (+10'49") | 184 / 997 |
| 3 | | 04'46" | 829 / 1826 |
| 4 | | 14'47" (+10'01") | 198 / 2024 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 822 / 2847 |
| 6 | | 16'06" (+11'20") | 180 / 3028 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 818 / 3846 |
| 8 | | 15'05" (+10'19") | 196 / 4042 |
| 9 | | 04'58" (+00'12") | 813 / 4856 |
| 10 | | 44'36" (+39'50") | 84 / 4940 |
| 11 | | 04'50" (+00'04") | 816 / 5757 |
| 12 | | 24'58" (+20'12") | 15 / 5772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
139.03 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
114.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'04" | 00:13'01" |
| 3 | 07'20" | 00:20'21" |
| 4 | 06'13" | 00:26'34" |
| 5 | 09'09" | 00:35'43" |
| 5.8 | 05'11" | 00:39'44" |
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