陳世恩 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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11.3 km | 01:03:56 | 05:40/km

日期: 2014-01-25 16:13 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 26%

Pace: 05'31" / 05'40" / 05'41" / 05'53" / 05'40" / 05'57" / 05'54" / 05'53" / 05'13" / 05'28" / 05'31" / 05'46" /

嘉油鐵馬道>南京路>世賢路>大同路>大東路>228公園繞3圈

1月累積里程 : 122.81 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

傅振源, vic huang 和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

Nico 好棒

2014-01-25 19:37 ·

陳世恩感謝各位

2014-01-25 19:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'40"	00:11'11"
3	05'41"	00:16'52"
4	05'53"	00:22'45"
5	05'40"	00:28'25"
6	05'57"	00:34'22"
7	05'54"	00:40'16"
8	05'53"	00:46'09"
9	05'13"	00:51'22"
10	05'28"	00:56'50"
11	05'31"	01:02'21"
11.3	05'45"	01:03'56"

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