5.0 km | 00:34:02 | 06:46/km日期: 2018-03-31 17:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'33" / 07'04" / 06'47" / 07'10" / 06'22" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.86 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
838.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'04" | 00:13'37" |
| 3 | 06'47" | 00:20'24" |
| 4 | 07'10" | 00:27'34" |
| 5 | 06'22" | 00:33'56" |
| 5.0 | 05'09" | 00:34'02" |
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