10.1 km | 01:00:00 | 05:56/km日期: 2018-03-29 20:02 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'46" / 05'54" / 05'35" / 06'18" / 05'43" / 05'52" / 05'53" / 05'37" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'50" (+12'16") | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'54" | 00:23'22" |
| 5 | 05'35" | 00:28'57" |
| 6 | 06'18" | 00:35'15" |
| 7 | 05'43" | 00:40'58" |
| 8 | 05'52" | 00:46'50" |
| 9 | 05'53" | 00:52'43" |
| 10 | 05'37" | 00:58'20" |
| 10.1 | 17'46" | 01:00'00" |
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