5.9 km | 04:22:03 | 44:39/km日期: 2018-03-25 08:17 - 總爬升: 665 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 10802 - 平均步頻: 40 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 29'12" / 59'56" / 37'04" / 55'54" / 30'47" / 27'59" / 21'46" / 02'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 32'47" (+03'35") | 1003 / 1003 | 58 / 52 |
| 2 | | 01:00'32" (+31'20") | 1007 / 2011 | 32 / 50 |
| 3 | | 01:07'21" (+38'09") | 1008 / 3019 | 33 / 44 |
| 4 | | 49'49" (+20'37") | 1005 / 4024 | 33 / 60 |
| 5 | | 29'12" | 1000 / 5025 | 52 / 65 |
| 6 | | 24'07" | 867 / 5892 | 67 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'12" | 00:29'12" |
| 2 | 59'56" | 01:29'08" |
| 3 | 37'04" | 02:06'12" |
| 4 | 55'54" | 03:02'06" |
| 5 | 30'47" | 03:32'53" |
| 6 | 27'59" | 04:00'52" |
| 7 | 21'46" | 04:22'38" |
| 5.9 | -1'-50" | 04:24'43" |
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