5.0 km | 00:28:21 | 05:36/km日期: 2018-03-25 16:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4820 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'27" / 05'44" / 05'58" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 1001 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'15" | 1002 / 2004 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1009 / 3013 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1006 / 4020 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'56" (+00'41") | 1004 / 5024 | 171 / 98 |
| 6 | | 11'10" (+05'55") | 49 / 5073 | 63 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.44 km 
NIKE WINFLO 3 累積 :
289.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'16" | 00:10'26" |
| 3 | 05'27" | 00:15'53" |
| 4 | 05'44" | 00:21'37" |
| 5 | 05'58" | 00:27'35" |
| 5.0 | 16'35" | 00:28'24" |
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