10.2 km | 00:55:57 | 05:30/km日期: 2018-03-26 19:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'27" / 05'24" / 05'13" / 05'31" / 05'24" / 05'30" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'19") | 1002 / 1002 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 1003 / 3007 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1010 / 4018 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 1003 / 5021 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6021 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'14" | 1003 / 7025 | 177 / 107 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 1007 / 8032 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'09") | 1001 / 9034 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'27" (+00'13") | 1007 / 10042 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'19" (+00'05") | 172 / 10214 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'40" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'27" | 00:27'56" |
| 6 | 05'24" | 00:33'20" |
| 7 | 05'13" | 00:38'33" |
| 8 | 05'31" | 00:44'04" |
| 9 | 05'24" | 00:49'28" |
| 10 | 05'30" | 00:54'58" |
| 10.2 | 05'42" | 00:55'57" |
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