9.4 km | 00:53:34 | 05:40/km日期: 2018-03-27 17:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 8878 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'48" / 06'10" / 05'39" / 05'41" / 05'25" / 05'37" / 05'32" / 05'44" / 05'35" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 1002 / 1002 | 161 / 106 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1005 / 2008 | 161 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1001 / 3010 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1006 / 4017 | 162 / 107 |
| 5 | | 05'23" | 1006 / 5023 | 166 / 111 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1003 / 6026 | 164 / 109 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1007 / 7034 | 168 / 107 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1005 / 8039 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1004 / 9043 | 170 / 105 |
| 10 | | 05'14" | 441 / 9484 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'10" | 00:11'58" |
| 3 | 05'39" | 00:17'37" |
| 4 | 05'41" | 00:23'18" |
| 5 | 05'25" | 00:28'43" |
| 6 | 05'37" | 00:34'20" |
| 7 | 05'32" | 00:39'52" |
| 8 | 05'44" | 00:45'36" |
| 9 | 05'35" | 00:51'11" |
| 9.4 | 05'24" | 00:53'34" |
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