10.1 km | 00:50:31 | 05:00/km日期: 2018-03-26 15:34 - 地點: 外埔甜甜圈 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'21" / 05'04" / 05'05" / 07'32" / 05'03" / 05'09" / 04'55" / 04'56" / 04'51" / 04'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
332.29 km 
Adidas BOSTON6-小黑 累積 :
1425.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 05'05" | 00:15'30" |
| 4 | 07'32" | 00:23'02" |
| 5 | 05'03" | 00:28'05" |
| 6 | 05'09" | 00:33'14" |
| 7 | 04'55" | 00:38'09" |
| 8 | 04'56" | 00:43'05" |
| 9 | 04'51" | 00:47'56" |
| 10 | 04'37" | 00:52'33" |
| 10.1 | 04'01" | 00:52'58" |
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