3.0 km | 00:30:10 | 10:02/km日期: 2018-03-26 07:18 - 平均心率: 80 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 7014 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'42" / 09'23" / 10'58" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'42" (+00'22") | 1000 / 1000 | 237 / 43 |
| 2 | | 09'20" | 1005 / 2005 | 230 / 46 |
| 3 | | 10'55" (+01'35") | 1003 / 3009 | 227 / 40 |
| 4 | | 26'18" (+16'58") | 3 / 3012 | 220 / 17 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'23" | 00:19'05" |
| 3 | 10'58" | 00:30'03" |
| 3.0 | 30'42" | 00:30'10" |
留言 
