今天陪同事跑，有幾個是才剛開始跑，且都報名富邦9k
所以就慢慢跑，幾圈之後就變成獨跑了
畢竟6分速以內對他們來說好像太快了
所以大家就以自己的狀況跑
而我前5k都維持在5:50左右，第6k給它加速到4:00
最後1k赤腳完功

每次去中永和必迷路，這次也不例外，一直在鬼打牆