10.8 km | 00:59:55 | 05:33/km日期: 2018-03-27 19:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'39" / 15'20" / 06'54" / 05'33" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 05'05" / 04'46" / 07'21" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'30") | 2237 / 2237 |
| 2 | | 04'05" | 800 / 3037 |
| 3 | | 06'06" (+02'01") | 400 / 3437 |
| 4 | | 04'17" (+00'12") | 800 / 4237 |
| 5 | | 06'12" (+02'07") | 400 / 4637 |
| 6 | | 04'12" (+00'07") | 800 / 5437 |
| 7 | | 06'23" (+02'18") | 400 / 5837 |
| 8 | | 04'19" (+00'14") | 800 / 6637 |
| 9 | | 06'17" (+02'12") | 400 / 7037 |
| 10 | | 04'13" (+00'08") | 800 / 7837 |
| 11 | | 06'11" (+02'06") | 400 / 8237 |
| 12 | | 04'11" (+00'06") | 800 / 9037 |
| 13 | | 07'02" (+02'57") | 400 / 9437 |
| 14 | | 07'10" (+03'05") | 1341 / 10779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 15'20" | 00:21'59" |
| 3 | 06'54" | 00:28'53" |
| 4 | 05'33" | 00:34'26" |
| 5 | 05'27" | 00:39'53" |
| 6 | 05'23" | 00:45'16" |
| 7 | 05'27" | 00:50'43" |
| 8 | 05'05" | 00:55'48" |
| 9 | 04'46" | 01:00'34" |
| 10 | 07'21" | 01:07'55" |
| 10.8 | 06'59" | 01:13'22" |
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