9.5 km | 00:52:14 | 05:29/km日期: 2018-03-27 06:01 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9480 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'09" / 06'17" / 05'22" / 05'20" / 04'58" / 06'00" / 05'09" / 04'55" / 05'24" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'16") | 1004 / 1004 | 182 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+01'23") | 1003 / 2008 | 180 / 88 |
| 3 | | 05'20" (+00'28") | 1004 / 3012 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'27") | 1002 / 4014 | 180 / 104 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 1001 / 5016 | 182 / 110 |
| 6 | | 06'00" (+01'08") | 1008 / 6025 | 179 / 92 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1006 / 7032 | 182 / 107 |
| 8 | | 04'52" | 1008 / 8040 | 183 / 112 |
| 9 | | 05'22" (+00'30") | 1004 / 9044 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'05" (+00'13") | 509 / 9554 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'17" | 00:12'26" |
| 3 | 05'22" | 00:17'48" |
| 4 | 05'20" | 00:23'08" |
| 5 | 04'58" | 00:28'06" |
| 6 | 06'00" | 00:34'06" |
| 7 | 05'09" | 00:39'15" |
| 8 | 04'55" | 00:44'10" |
| 9 | 05'24" | 00:49'34" |
| 9.5 | 05'13" | 00:52'14" |
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