AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
ID 262241

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AMIS.林🏃🏻‍♂️

4.7 km | 00:49:31 | 10:30/km

日期: 2018-03-29 20:00 - 總爬升: 198 m - 地點: 河堤邊 - 天氣: 晚安時間 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'58" / 10'30" / 10'56" / 11'25" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'58"

(09'58")

09'42"

1025 / 1025

2

10'21"

(20'19")

10'41" (+00'59")

967 / 1993

3

11'05"

(31'24")

10'58" (+01'16")

1009 / 3002

4

11'25"

(42'49")

10'20" (+00'38")

1104 / 4107

5

06'00"

(48'49")

09'58" (+00'16")

601 / 4708

3月累積里程 : 100.24 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 6 years ago

海豚在轉彎, zaquitar.踩可達和其他 23 人說推

·

觀看另 4 則留言

李百信林兄敖早小週末快樂喔~

2018-03-30 06:58 ·

1 個人推

Hsing Kuo 快100了，今天給他衝……

2018-03-31 09:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	10'30"	00:20'28"
3	10'56"	00:31'24"
4	11'25"	00:42'49"
4.7	08'27"	00:48'49"

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