薇薇 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

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6.7 km | 00:43:48 | 06:29/km

日期: 2014-01-09 21:21 - 地點: 芎林 - 天氣: 冷 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93%

Pace: 06'34" / 06'57" / 07'11" / 06'12" / 06'08" / 06'05" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'27"

(01'27")

06'42" (+00'48")

216 / 216

2

06'33"

(08'00")

06'30" (+00'36")

1005 / 1221

3

08'02"

(16'02")

07'59" (+02'05")

1005 / 2226

4

06'02"

(22'04")

06'01" (+00'07")

1000 / 3227

5

06'16"

(28'20")

06'13" (+00'19")

1006 / 4233

展開計圈分析

1月累積里程 : 61.89 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 963.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

榮宏, Ryan英豪和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'57"	00:13'31"
3	07'11"	00:20'42"
4	06'12"	00:26'54"
5	06'08"	00:33'02"
6	06'05"	00:39'07"
6.7	06'19"	00:43'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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