8.2 km | 00:45:08 | 05:29/km日期: 2018-03-28 21:45 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'46" / 05'32" / 05'34" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'18" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'20") | 221 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.91 km 
母子鱷魚第三代Y拖-白43/44 累積 :
438.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'32" | 00:11'18" |
| 3 | 05'34" | 00:16'52" |
| 4 | 05'24" | 00:22'16" |
| 5 | 05'26" | 00:27'42" |
| 6 | 05'24" | 00:33'06" |
| 7 | 05'30" | 00:38'36" |
| 8 | 05'18" | 00:43'54" |
| 8.2 | 05'38" | 00:45'09" |
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