6.0 km | 00:36:42 | 06:06/km日期: 2018-03-29 08:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'50" / 06'03" / 06'02" / 06'08" / 06'14" / 06'22" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'51" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
337.29 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'03" | 00:11'53" |
3 | 06'02" | 00:17'55" |
4 | 06'08" | 00:24'03" |
5 | 06'14" | 00:30'17" |
6 | 06'22" | 00:36'39" |
6.0 | 05'10" | 00:36'42" |