廖家豊 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖家豊台中
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3.0 km | 00:13:06 | 04:22/km

日期: 2018-03-29 17:16 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'01" / 04'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'01"

(04'01")

04'00"

1001 / 1001

2

04'24"

(08'25")

04'22" (+00'22")

1004 / 2005

3

04'41"

(13'06")

04'41" (+00'41")

998 / 3003

3月累積里程 : 56.20 km

adidas cloud foam 累積 : 585.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

廖啟志, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'24"	00:08'25"
3.0	04'41"	00:13'06"

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