8.2 km | 01:00:22 | 07:23/km日期: 2018-03-29 16:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'30" / 07'21" / 07'22" / 07'28" / 07'26" / 07'30" / 07'13" / 07'22" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'04") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'21" | 00:14'51" |
| 3 | 07'22" | 00:22'13" |
| 4 | 07'28" | 00:29'41" |
| 5 | 07'26" | 00:37'07" |
| 6 | 07'30" | 00:44'37" |
| 7 | 07'13" | 00:51'50" |
| 8 | 07'22" | 00:59'12" |
| 8.2 | 07'11" | 01:00'23" |
展開計圈分析
留言 
