6.1 km | 00:34:26 | 05:37/km日期: 2018-03-28 17:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5698 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'14" / 05'40" / 05'35" / 05'39" / 05'23" / 05'19" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'56") | 1007 / 1007 | 161 / 99 |
2 | | 05'38" (+00'22") | 1005 / 2012 | 164 / 108 |
3 | | 05'34" (+00'18") | 1009 / 3022 | 162 / 110 |
4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4022 | 165 / 108 |
5 | | 05'24" (+00'08") | 1004 / 5027 | 169 / 109 |
6 | | 05'16" | 1006 / 6034 | 170 / 111 |
7 | | 04'28" | 119 / 6153 | 172 / 129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'40" | 00:11'54" |
3 | 05'35" | 00:17'29" |
4 | 05'39" | 00:23'08" |
5 | 05'23" | 00:28'31" |
6 | 05'19" | 00:33'50" |
6.1 | 05'02" | 00:34'26" |