Juju huang 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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6.2 km | 00:42:20 | 06:49/km

日期: 2018-03-21 21:34 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 8020 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'44" / 06'28" / 06'33" / 07'11" / 06'39" / 07'02" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'46"

(08'46")

06'50"

1280 / 1280

179 / 81

2

20'18"

(29'04")

07'00" (+00'10")

2899 / 4180

193 / 73

3

13'16"

(42'20")

06'34"

2019 / 6199

189 / 80

3月累積里程 : 121.68 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5730.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

吳立玄, David Wu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'28"	00:13'12"
3	06'33"	00:19'45"
4	07'11"	00:26'56"
5	06'39"	00:33'35"
6	07'02"	00:40'37"
6.2	08'36"	00:42'20"

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