8.0 km | 00:44:49 | 05:34/km日期: 2014-01-27 18:37 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'49" / 05'41" / 05'33" / 05'25" / 05'40" / 05'42" / 170'25" /
基本訓練
張惠妹 -- 解脫
莫文蔚 -- 外面的世界
Two Door Cinema Club -- Wake Up
Kings Of Convenience -- I Don't Know What I Can Save You From
Kings Of Convenience -- I Don't Know What I Can Save You From (remix by Royksopp)
縱貫線 -- 給自己的歌
張懸 -- 無狀態
莫文蔚 -- 愛
Depeche Mode -- Barrel Of A Gun
田馥甄 -- 你快樂未必我快樂
張惠妹 -- 真實
1月累積里程 :
70.24 km 
ASICS Tarther Blitz 2 Wide 累積 :
729.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'49" | 00:11'21" |
| 3 | 05'41" | 00:17'02" |
| 4 | 05'33" | 00:22'35" |
| 5 | 05'25" | 00:28'00" |
| 6 | 05'40" | 00:33'40" |
| 7 | 05'42" | 00:39'22" |
| 8.0 | 05'07" | 00:44'39" |
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