9.1 km | 00:56:56 | 06:13/km日期: 2018-04-01 19:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'36" / 05'03" / 04'45" / 04'54" / 04'56" / 09'25" / 06'05" / 05'48" / 06'36" / 28'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 28'41" (+23'57") | 135 / 9135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'03" | 00:10'39" |
| 3 | 04'45" | 00:15'24" |
| 4 | 04'54" | 00:20'18" |
| 5 | 04'56" | 00:25'14" |
| 6 | 09'25" | 00:34'39" |
| 7 | 06'05" | 00:40'44" |
| 8 | 05'48" | 00:46'32" |
| 9 | 06'36" | 00:53'08" |
| 9.1 | 28'43" | 00:57'02" |
留言 
展開計圈分析
