| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.1 km | 00:53:11 | 05:16/km日期: 2014-01-28 06:03 - 地點: 竹圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 66 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% Pace: 06'24" / 05'25" / 05'09" / 04'58" / 04'55" / 04'50" / 04'55" / 04'56" / 04'49" / 06'01" / 09'16" / 鞋帶放鬆後，腳的狀況越來越好了...腳背腳踝都不痛了，不過左大腿後側有時還是有點痠，所以最近都用小步幅跑。
1月累積里程 : 106.84 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
