James Huang 2018/04/02 訓練日誌

James Huang 台中
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James Huang

10.0 km | 00:55:14 | 05:31/km

日期: 2018-04-02 17:19 - 地點: 太平區運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'47" / 05'55" / 05'46" / 05'55" / 05'32" / 05'22" / 05'20" / 05'27" / 05'14" / 04'53" / 00'00" /

台中

James Huang

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基本訓練
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賽後10km復出跑。
北田前輩帶隊跑。

4月累積里程 : 263.01 km

asics GEL-LYTE V X BAPE 累積 : 23.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chen Arsene, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'55"	00:11'42"
3	05'46"	00:17'28"
4	05'55"	00:23'23"
5	05'32"	00:28'55"
6	05'22"	00:34'17"
7	05'20"	00:39'37"
8	05'27"	00:45'04"
9	05'14"	00:50'18"
10	04'53"	00:55'11"
10.0	26'04"	00:55'15"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"