楊脩 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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6.3 km | 00:28:54 | 04:36/km

日期: 2018-04-05 06:08 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'57" / 04'37" / 04'32" / 04'27" / 04'29" / 04'52" / 03'44" /

晨跑

4月累積里程 : 50.35 km

asics 翔走累積 : 947.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

andy , 祥帥和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

楊脩飛哥哥，沒法度~趕時間，跑完回家洗洗，還得去加班呢~

2018-04-05 19:09 ·

1 個人推

老飛錢也要賺，路也要跑，未免太精實了啊！

2018-04-05 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'37"	00:09'34"
3	04'32"	00:14'06"
4	04'27"	00:18'33"
5	04'29"	00:23'02"
6	04'52"	00:27'54"
6.3	03'44"	00:28'54"

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